研究发现悲伤和孤独比吸烟更容易加速衰老

《深度长寿》最近刊发的文章弥合了生物学和心理学衰老概念之间的差距。根据对衰老现象的新观察，与一些健康状况和吸烟相比，脆弱的心理健康对衰老的速度有更大影响。随着年龄的增长，分子损伤不断积累，并促成了与衰老有关的虚弱和严重疾病的发生。这些分子过程在一些人身上比在另一些人身上更强烈，导致一种通常被称为加速衰老的状况。

幸运的是，通过使用老化的数字模型（老化时钟），有可能在其灾难性后果显现之前检测到老化速度的加快。这些模型也可以用来在个人和群体层面上得出抗衰老的疗法。

研究证实。心理问题可以加速你的衰老速度。资料来源：Fedor Galkin

根据发表在《衰老-美国》杂志上的最新文章，任何抗衰老疗法都需要像关注身体健康一样关注人的心理健康。由Deep Longevity领导的与美国和中国科学家的国际合作，测量了孤独、不快乐或睡眠不安对衰老速度的影响，并发现它是实质性的。

科学论文中介绍了一个新的老化时钟，该时钟由11914名中国成年人的血液和生物识别数据训练和验证。这是首次专门在中国人群体中训练的如此数量的老化时钟。

研究成果将人类的衰老与心理学联系起来

在有中风史、肝脏和肺部疾病、吸烟者以及最耐人寻味的处于脆弱精神状态的人中检测到了衰老加速。事实上，感觉不快乐、无望和孤独被证明比吸烟更能增加一个人的生物年龄。生活在农村地区（由于医疗服务的可用性较低）和单身是与加速衰老过程相关的另外两个因素。

因此，该论文的作者总结说，无论是在研究中还是在实际的抗衰老应用中，都不应该忽视衰老的心理方面。根据斯坦福大学的曼努埃尔-法里亚（Manuel Faria）的说法。

"精神和社会心理状态是健康结果和生活质量的一些最有力的预测因素，但它们在很大程度上被现代医疗保健所遗漏。"

Insilico Medicine的首席执行官Alex Zhavoronkov指出，这项研究提供了一个行动方案，"在全国范围内减缓甚至逆转心理衰老"。

今年早些时候，Deep Longevity公司发布了FuturSelf.AI，这是一项由人工智能指导的心理健康网络服务，它是基于之前在《Aging-US》杂志上发表的文章。该服务提供免费的心理评估，由人工智能算法处理，并提供关于用户的心理年龄以及当前和未来心理健康的详尽报告。Deep longevity公司的首席执行官Deepankar Nayak肯定地说。

"FuturSelf.AI与中国老年人的研究相结合，使Deep Longevity处于生物老年学研究的最前沿。"